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Entraînements: les règles d'or

Entraînements: les règles d'or


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Recommandations aux nageurs
 
A l’heure tu seras …
Les heures indiquées dans le tableau en fin de revue correspondent aux heures de début et fin de cours. Merci de prévoir le temps nécessaire aux passages dans les vestiaires, pour prendre la douche …)
 
 
 
 
Ton entraîneur tu informeras …
En cas d’absence (à l’entraînement ou aux compétitions), il est important que l’entraîneur soit informé.
 
 
 
Tes affaires tu protègeras …
Ne laisser aucun objet de valeur dans les vestiaires. En cas de vol le Club et/ou la piscine ne peuvent être tenus pour responsable
 
 
 
 
Patient tu seras …
N’accéder au bassin qu’en présence d’un entraîneur. La non-observation de cette règle dégage la responsabilité du Cercle des Nageurs de Cugnaux.
 
 
 
 
Avant l’entraînement tu te nourriras …
Se nourrir avant tous les entraînements permet d’éviter tout accident (hypoglycémie, fatigue anormale…)
 
 
 
 
Recommandations aux parents
 
Accompagner et venir rechercher les nageurs mineurs à l'entrée de la piscine et non sur le parking. Le club n'est pas responsable si l'enfant fait croire à ses parents qu'il est à l'entraînement alors qu'il est ailleurs.
 
Respecter et faire respecter les règles de vie sociale et de courtoisie.
 
Prévoir un short et un tee shirt pour accéder au bord du bassin (lors des journées portes ouvertes, compétition interne, ...)
 
 
 
 
 


Début des entrainements: le 17 septembre 2018: les horaires correspondent à l'entrée dans les vestiaires (10' avant l'entrainement).

 

Pas d'entrainement pendant toutes les vacances scolaires sauf pour les groupes compétitions.

 

Le planning est accessible dans Info Pratiques/Documents/Sportifs

 

Certificat obligatoire lors du 1 er entraînement ,aquagym compris

 

 

 

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